轉(zhuǎn)發(fā)這份減壓手冊(cè)，助力考生輕裝上陣

　　編者按：2023年高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，千萬(wàn)考生將迎來(lái)人生大考。高考的壓力不言而喻，過(guò)度緊張、焦慮、恐慌等情緒，可能會(huì)影響考場(chǎng)發(fā)揮。考生如何緩解壓力，輕裝上陣?這6點(diǎn)建議請(qǐng)查收。

　　把關(guān)專家：海軍軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)征醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科主任柏涌海

　　編輯/設(shè)計(jì)：?jiǎn)虡I(yè)瓊、任丹妮(實(shí)習(xí)生)

（責(zé)任編輯：華康）