青少年近視防控 從0-6歲建立“眼健康檔案”開(kāi)始

　　不同年齡段近視防控側(cè)重點(diǎn)有所不同，所以通過(guò)定期地記錄孩子的身高、體重、眼軸、角膜曲率、眼壓、屈光狀態(tài)等來(lái)形成孩子的視力發(fā)育檔案很有必要。

　　什么是“眼健康檔案”

　　通過(guò)定期地記錄孩子的身高、體重、眼軸、角膜曲率、眼壓、屈光狀態(tài)等來(lái)形成孩子的視力發(fā)育檔案。

　　建立“眼健康檔案”的意義

　　鑒別真假近視，發(fā)現(xiàn)視力異常應(yīng)及早采取措施預(yù)防和干預(yù)，對(duì)近視眼的防治起到“防患于未然”的作用。假性近視，可以通過(guò)散瞳驗(yàn)光辨別，假性近視如果得不到足夠重視和干預(yù)，睫狀肌長(zhǎng)期收縮壓迫眼球，最終會(huì)導(dǎo)致眼軸變長(zhǎng)，形成真性近視。

　　檢查度數(shù)是否加深。孩子們處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段，眼睛的屈光狀態(tài)也常常發(fā)生改變。建議近視的孩子每隔3-6個(gè)月再次驗(yàn)光，如果處方與以前的度數(shù)出現(xiàn)明顯變化，應(yīng)及時(shí)更換新眼鏡。

　　及早發(fā)現(xiàn)孩子是否有先天或后天的眼病，為以后眼部疾病診治提供科學(xué)數(shù)據(jù)。視覺(jué)健康檔案包括多個(gè)項(xiàng)目，不僅可以判斷孩子是否近視，也可以及早發(fā)現(xiàn)斜視、弱視、遠(yuǎn)視等眼科問(wèn)題。

　　怎樣建立“眼健康檔案”

　　在醫(yī)院眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行全面的眼部檢查，并且定期復(fù)查，跟蹤記錄眼部數(shù)據(jù)，如發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及早采取干預(yù)措施。

　　什么時(shí)候開(kāi)始建立“眼健康檔案”

　　建議在孩子3歲-6歲的幼兒園階段，要控制遠(yuǎn)視儲(chǔ)備消耗的速度。推薦建立視覺(jué)檔案，定期驗(yàn)光，做好視力記錄，做好眼球光學(xué)生物測(cè)量，記錄眼軸的長(zhǎng)度，以便與將來(lái)作對(duì)比。

　　正常情況下，新生兒的雙眼都處于遠(yuǎn)視狀態(tài)，隨著生長(zhǎng)發(fā)育而逐漸趨于正常，一旦用眼過(guò)度，提前消耗完遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，眼軸增長(zhǎng)，孩子以后發(fā)生近視的可能性比同齡人要大。

　　0-3歲，檢查是否有先天性的眼科疾病，比如先天性白內(nèi)障，早發(fā)現(xiàn)早治療，避免影響孩子以后的視力。

　　3-6歲，檢查是否近視、遠(yuǎn)視、散光、弱視等。

　　6-18歲，每半年檢查一次眼睛，避免經(jīng)常使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品造成的度數(shù)加深、視覺(jué)疲勞等。

　　18歲以后，可能出現(xiàn)干眼癥、淚道阻塞、青光眼、白內(nèi)障等，要每年檢查一次。

　　科學(xué)診療與矯正

　　通過(guò)近視篩查以及監(jiān)測(cè)等工作，應(yīng)對(duì)兒童青少年進(jìn)行分級(jí)管理，科學(xué)矯正。對(duì)視力正常，但存在近視高危因素的學(xué)生，建議其改變高危行為，改善視光環(huán)境。對(duì)遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足或者裸眼視力下降者，其視功能可能異常，建議接受醫(yī)學(xué)驗(yàn)光等屈光檢查，明確診斷并及時(shí)采取措施矯治。

　　除此之外，家長(zhǎng)還應(yīng)該做什么

　　1.督促孩子保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，做到“一拳一尺一寸”;不躺臥看書(shū)。

　　2.孩子盡量減少使用電子產(chǎn)品，特別是學(xué)齡前兒童不使用電子產(chǎn)品。

　　3.家長(zhǎng)要多抽時(shí)間陪伴孩子，參加戶外活動(dòng)來(lái)預(yù)防近視。

（責(zé)任編輯：華康）